小麦胚芽沙拉包
【此菜谱为柏翠客浦幸福烘焙大赛参赛作品】这个沙拉包第一次看到是在君之的烘焙书上看到的,一眼就喜欢上了,这次的配方我是根据大神的配方更改的,特意添加了小麦胚芽,蔬菜,只为家人吃得健康! |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉200g,小麦胚芽20g,鸡蛋47g,细沙糖40g,水80g,无盐黄油25g,盐2g,酵母3g |
【辅料】红萝卜半根,熟鸡蛋1个,土豆半个,芹菜一棵,玉米半个,火腿一根,沙拉酱适量,黑胡椒适量 |
【制作步骤】
1.主料除了黄油后的放面包机和面10分钟,后再加黄油和面15分钟。 | |
2.和好后拿出检查一下膜,再滚圆放盆里(盆倒点油防粘)盖上保鲜膜室温发酵一小时,用手指粘面粉插个洞不回缩就算发酵好了! | |
3.发酵好的面团拿出排气,再分成68克一个,分成6份,再揉圆盖保鲜膜中间发酵15分钟(为了下面好整行) | |
4.松弛好的面团用擀面杖擀开,再卷起来! | |
5.卷到尾时要捏一捏防止2次发酵时撑开, | |
6.卷好后再滚上一层小麦胚芽! | |
7.然后摆放烤盘上放入烤箱进行最后发酵!大概一个小时! | |
8.趁发酵时间来做一下蔬菜沙拉,土豆切片放微波炉高火叮5分钟后压泥,玉米红萝卜放开水煮熟,芹菜火腿切丁全部放一起加入沙拉酱拌匀再加入黑胡椒调味。 | |
9.在发酵好的面包上刷上一层蛋液! | |
10.烤箱用200度预热5分钟,然后用180度烤15分钟! | |
11.用面包刀在面包中间切开,不要切断了喔! | |
12.然后用勺子慢慢填上蔬菜沙拉就可以开吃了! | |
13.我呢很喜欢这个沙拉酱,所以会在表面再挤上一层沙拉! |
【小麦胚芽沙拉包做法小贴士】
小贴士这个面包难的地方在于整形,我也整得不是很好看,想整成橄榄形,我觉得只要多练习就能掌握技巧!我以前觉做面包对我来说是多么遥远的事,现在有了面包机多省事呀,当然还是有许多需要注意的事,如发酵时间温度,特别是揉面的水份,别人的配方可以参考可千万别照搬呀,我都不知失败了多少次呢! |