小葱杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇也叫鸡腿菇,样子像鸡腿,烹调好了,口感比鸡腿还好,但凡家里来客人,食尚都会做一盆杏鲍菇,烤的、炒的都很好吃,好几次客人吃到嘴里,还问是什么肉片呢,不说他们怎么也猜不到哈哈。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇1根 |
【辅料】油适量,酱油适量,淀粉少许 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇洗净切厚片,小葱洗净切成葱花 | |
2.热锅免油煎一下杏鲍菇,这个一定要记住,杏鲍菇口感爽脆全靠它,免油煎干杏鲍菇内的水分,再烹调时杏鲍菇能吸收调料的香味,让口感更鲜香。 | |
3.杏鲍菇煎出水分后,倒入少量油 | |
4.加入葱头部分煸炒 | |
5.调入酱油 | |
6.加入葱花 | |
7.淀粉加少许水调匀,倒入锅中拌匀即可 |
【小葱杏鲍菇做法小贴士】
小贴士食尚小贴士:杏鲍菇在锅中免油煎片刻,将水分煎干后,吃起来嫩滑爽脆。酱汁够咸了,不用加盐。 |