香香芋头糕
芋头的营养价值很高,不仅可供食用,而且具有较高的药用价值。芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品; |
【食材与调料】
【主料】芋头250g,粘米粉300g |
【辅料】油少许,盐少许,蒜泥少许,白砂糖适量 |
【制作步骤】
1.蒜头切泥备用 | |
2.葱切花 | |
3.白砂糖备用 | |
4.芋头削皮切丁,用蒜泥爆炒香至8成熟和粘米粉、调料、水一起搅拌均匀 | |
5.在蒸盘表面抹一点油,把调好材料的粘米粉装到抹了油蒸盘里,然后放到锅里隔水蒸15分钟左右 | |
6.再后散上葱花,可以开动了 |
【香香芋头糕做法小贴士】
1、未切过芋头的朋友注意了!请务必戴上手套处理生芋头,不然手会很痒的喔~ 2、粘米粉与水按1:2的比例搅拌均匀,放入原料中 3、锅里水开后蒸15—20分钟,取出凉后切块! |