香辣土豆丝
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 |
【食材与调料】
【主料】土豆2个 |
【辅料】油适量,盐适量,姜片适量,醋适量,酱油适量,味精适量,辣椒酱适量 |
【制作步骤】
1.土豆去皮洗净。 | |
2.均匀切丝 | |
3.在清水中泡泡 | |
4.清水上锅煮开 | |
5.把土豆丝过水一下下 | |
6.捞出热水烫过的土豆丝。备用 | |
7.香菜切碎,大蒜切碎。 | |
8.香菜,大蒜加入土豆丝内 | |
9.热锅少油,下姜片 | |
10.炸香的油倒入事先过完水的土豆丝里 | |
11.加点醋 | |
12.加味精 | |
13.加酱油 | |
14.辣椒酱 |
【香辣土豆丝做法小贴士】
简单 |