香烤粗粮饼
| 粗粮里含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维与人体健康密切相关，它在预防人体的某些疾病方面起着重要的作用。即粗粮可以预防一些疾病，例如：肠癌、憩室病、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿病、心脏病、高胆固醇症及肥胖病等。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米面300g |
| 【辅料】油适量，芝麻适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备玉米面， |
 | 2.加盐，糖，清水，芝麻揉成面团醒发。 |
 | 3.再次揉匀擀成面皮， |
 | 4.备模具压出饼坯， |
 | 5.如图。 |
 | 6.做好的饼坯， |
 | 7.放在刷好油的烤盘上， |
 | 8.再刷上油， |
 | 9.放进烤箱， |
 | 10. 上下火烤15分钟左右即可。 |
【香烤粗粮饼做法小贴士】
| 各人的烤箱不同功能也不一样，时间自已把定。 |
