香蕉牛奶松饼
这款无油低脂健康的松饼可以做为营养早餐,也可以做为下午的小点心,可以放点果酱,或者蜂蜜。小孩和老年人吃都很棒。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉2根,鸡蛋2个 |
【辅料】牛奶120g,面粉140g |
【制作步骤】
1.把纯牛奶,香蕉,面粉,鸡蛋这些准备好。 | |
2.把香蕉去皮,切成一小块一小块的。 | |
3.把香蕉和面粉放在一起搅拌好。可以用料理机。 | |
4.单独准备一个盆,把2个鸡蛋用打蛋器打到发白。 | |
5.把打好的蛋液和最先打的香蕉糊和在一起,搅拌。 | |
6.平底锅开成小火,开始煎饼。等有小气泡出现,就可以翻面煎,1-2分钟就可以了。 | |
7.今天时间有点赶,没有摆盘,有几个也有点胡了。我把它简单化了,没有用黄油。 |
【香蕉牛奶松饼做法小贴士】
小贴士香蕉也可以手动把它压成泥 |