香菇炒鸡杂
炒鸡杂,营养价值高,补血、益智补脑。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肝100g,鸡胗 100g,鸡肠 100g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜头3瓣,生抽 适量,白砂糖 适量,生粉 适量,老抽 适量,黑胡椒 适量 |
【制作步骤】
1.香菇洗净 | |
2.鸡胗、鸡肠、鸡肝洗净 | |
3.香菇、鸡胗、鸡肠、鸡肝切片 | |
4.香菇用沸水氽一下捞出 | |
5.鸡胗、鸡肠、鸡肝用沸水氽一下捞出 | |
6.倒入生油爆香蒜片 | |
7.倒入香菇、鸡胗、鸡肠、鸡肝翻炒,撒上适量的老抽、生抽、盐、糖、黑胡椒调味 | |
8.加入适量生粉水,翻炒,芡汁需要收紧 | |
9.关火,上碟 |
【香菇炒鸡杂做法小贴士】
鸡杂炒之前,须用沸水氽一下 |