鲜香土豆丁
土豆中的蛋白质接近动物蛋白,营养丰富,价格实惠,是大众喜欢的一种菜。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸。这个土豆丁做法很简单。 |
【食材与调料】
【主料】土豆300g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,白醋适量,料酒适量,清水适量,姜少许,葱花适量 |
【制作步骤】
1.将土豆去皮切丁,放入一盆清水中,以免土豆生锈变色 | |
2.姜和葱少许切丁 | |
3.将盐,鸡精,少许白醋,少许料酒调成汁备用 | |
4.将土豆丁飞水(可在烹制过程中容易熟透) | |
5.锅中放入底油,葱花姜丁煸香 | |
6.放入土豆丁煸炒 | |
7.放入调好的料汁继续煸炒 | |
8.待锅中料汁包裹住原料时即可 |
【鲜香土豆丁做法小贴士】
1、准备一盆清水,将切好的土豆丁放入水中,以免土豆生锈变色 2、调汁的时候,如果加入少许高汤更好,加入高汤,以免糊锅 |