鲜虾韭菜水饺
春寒还料峭,春韭入菜来。春天气候冷暖不一,人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。鲜嫩的韭菜和虾肉在一起营养更佳,在这温暖的春天,吃上一顿韭菜馅饺子是不是很惬意? |
【食材与调料】
【主料】韭菜300g,小河虾250g,五花肉200g,饺子皮800g |
【辅料】盐适量,胡椒粉2g,料酒20ml,小葱2根,姜粉3g,生抽20ml,白糖3g,鸡精适量,香油适量,姜片5g |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.五花肉取少许肥肉切丁,葱姜切好,,小河虾洗净。 | |
3.小河虾,葱姜,肥肉丁,放入维仕美食物料理杯。 | |
4.启动开关键,搅打成虾泥。 | |
5.虾泥倒入盆中,加入料酒搅拌上劲。 | |
6.五花肉加入葱花剁成肉糜。 | |
7.肉泥和虾泥混合,加入胡椒粉,糖,盐,姜粉,生抽,鸡精搅打上劲。 | |
8.韭菜切碎,加入虾肉馅中。 | |
9.再次搅拌均匀,再加入香油拌均匀。 | |
10.取一张饺子皮放入鲜虾韭菜馅。 | |
11.包成饺子生坯。 | |
12.依次全部包好。 | |
13.锅中水烧开放入饺子煮熟,随醋碟上桌即可。 |
【鲜虾韭菜水饺做法小贴士】
小贴士小河虾很小,皮薄肉鲜,所以我没有去皮连皮一起搅打成虾泥再用来做馅料,这样营养更佳。 |