鲜虾炒韭菜花
| 韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。 |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜花250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，虾200g |
【制作步骤】
 | 1.韭花花洗净切段 |
 | 2.虾去壳去虾线洗净 |
 | 3.炒锅放油 |
 | 4.倒入韭菜花炒软 |
 | 5.加入虾炒熟 |
 | 6.加盐调味 |
 | 7.装盘 |
【鲜虾炒韭菜花做法小贴士】
| 韭花菜属于快手菜，只要炒软就熟了，不能煮太久。 |
| 韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。 |
| 【主料】韭菜花250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，虾200g |
| 1.韭花花洗净切段 |
| 2.虾去壳去虾线洗净 |
| 3.炒锅放油 |
| 4.倒入韭菜花炒软 |
| 5.加入虾炒熟 |
| 6.加盐调味 |
| 7.装盘 |
| 韭花菜属于快手菜，只要炒软就熟了，不能煮太久。 |
