咸味烤花生
| 花生富含不饱和脂肪酸及维生素E，还可以健脾养胃，补血。这个可作为准妈妈日常的小零食，没事儿抓一把补充一下营养。 |
【食材与调料】
| 【主料】花生500g |
| 【辅料】花椒适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生加入适量水 |
 | 2.加入花椒 |
 | 3.加入适量盐浸泡一夜 |
 | 4.捞出放在通风处晾一天 |
 | 5.平铺在烤盘内180度烤25分钟 |
 | 6.取出晾凉即可 |
【咸味烤花生做法小贴士】
| 烤制时间和温度根据自家烤箱设定，中间多反复几次。 |
| 花生富含不饱和脂肪酸及维生素E，还可以健脾养胃，补血。这个可作为准妈妈日常的小零食，没事儿抓一把补充一下营养。 |
| 【主料】花生500g |
| 【辅料】花椒适量，盐适量 |
| 1.花生加入适量水 |
| 2.加入花椒 |
| 3.加入适量盐浸泡一夜 |
| 4.捞出放在通风处晾一天 |
| 5.平铺在烤盘内180度烤25分钟 |
| 6.取出晾凉即可 |
| 烤制时间和温度根据自家烤箱设定，中间多反复几次。 |
