鲜虫草花炒瘦肉
| 虫草花能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。在超市看到了新鲜的虫草花，买了一合回来放冰箱好几天了，今天拿来炒瘦肉很不错哦。 |
【食材与调料】
【主料】虫草花300g，瘦肉150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，地瓜粉适量，酱油适量，蒜苗适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材（瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好） |
 | 2.锅内油烧热后加入腌好的瘦肉煸炒至断生 |
 | 3.装起备用 |
 | 4.原锅加入虫草花我蒜苗煸炒 |
 | 5.加入瘦肉炒均 |
 | 6.加入食盐调味 |
 | 7.美味出锅 |
【鲜虫草花炒瘦肉做法小贴士】
| 小贴士瘦肉用地瓜粉和酱油腌是为了炒出来更加的滑嫩 |
