苋菜鱼丸汤
| 苋菜：可以补充叶酸和铁质。鱼丸：含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处。苋菜鱼丸汤：清淡爽口，美味！ |
【食材与调料】
| 【主料】苋菜250g，鱼丸250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.苋菜洗净用水浸泡15分钟。 |
 | 2.鱼丸解冻。 |
 | 3.用水洗净，锅里加水。 |
 | 4.加热至鱼丸浮至水面。 |
 | 5.加入苋菜、适量油煮至苋菜熟透，关火。 |
 | 6.加入适量盐，搅拌均匀。 |
 | 7.起锅。 |
【苋菜鱼丸汤做法小贴士】
| 鱼丸不能加热过长时间，否则就煮老了，也就失去了其原来的质感。 |
| 苋菜：可以补充叶酸和铁质。鱼丸：含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处。苋菜鱼丸汤：清淡爽口，美味！ |
| 【主料】苋菜250g，鱼丸250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.苋菜洗净用水浸泡15分钟。 |
| 2.鱼丸解冻。 |
| 3.用水洗净，锅里加水。 |
| 4.加热至鱼丸浮至水面。 |
| 5.加入苋菜、适量油煮至苋菜熟透，关火。 |
| 6.加入适量盐，搅拌均匀。 |
| 7.起锅。 |
| 鱼丸不能加热过长时间，否则就煮老了，也就失去了其原来的质感。 |
