西兰花炒胡萝卜
| 多吃蔬菜，营养丰富，身体棒棒哒，色香味俱全，蔬菜颜色搭配鲜艳，增强食欲，嘿嘿， |
【食材与调料】
【主料】西兰花300g，胡萝卜100g，干香菇3朵 |
| 【辅料】五花肉适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料全部切好，准备：干香菇需要提前15分钟浸泡，皮肉炒菜香，可以事先准备一点，没有的话可以用金鱼油。 |
 | 2.锅里放水烧开，把西兰花用水焯一下 |
 | 3.接下来准备干净无水的锅，把五花肉烧出油来，猪油烧菜香 |
 | 4.放香菇和胡萝卜丁下去炒， |
 | 5.炒3分钟后放西兰花一起翻炒，稍微加点少许的水烧1分钟，蔬菜不要用锅盖焖，要不然蔬菜就没营养价值了 |
 | 6.完工，非常棒，好吃哦！ |
【西兰花炒胡萝卜做法小贴士】
| 小贴士西兰花难炒熟，事先需要用水焯一下 |
