西红柿黄瓜鸡蛋餠
西红柿鸡蛋饼具有很高的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C,具有防晒美白的功效。鸡蛋可以补充蛋白质,是很好的早餐食材。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿60g,鸡蛋2个,小麦面粉50g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,黄瓜皮适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.西红柿切碎 | |
3.将鸡蛋、面粉和西红柿拌匀 | |
4.搅拌成糊,放点盐和胡椒粉 | |
5.坐锅点火,加油 | |
6.将面糊倒入锅中摊平 | |
7.翻面再煎一下 | |
8.撒上肉松 | |
9.切一下装盘,用黄瓜点缀一下,成功 |
【西红柿黄瓜鸡蛋餠做法小贴士】
火不要太大,文火就好。 |