西瓜皮黄豆豆浆
大豆富含B维生素和优质蛋白。适合孕期妇女食用。且能补充雌激素,防止先兆流产。以前小二家吃西瓜都是把西瓜皮扔了的。后来看到好多人都把西瓜皮利用起来了。原来西瓜皮也是宝呢,还有个好听的名字叫翠衣。把西瓜皮和黄豆放在一起榨豆浆,口感清淡。且西瓜皮有解暑,清热,解毒的作用。非常适合夏天饮用。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆1/3杯 |
【辅料】水600ml,冰糖适量,西瓜适量 |
【制作步骤】
1.把西瓜挖去,留下西瓜皮 | |
2.切出需要的西瓜皮的量,把外面的硬皮削去 | |
3.把西瓜皮切成丁 | |
4.黄豆洗净 | |
5.准好水 | |
6.把黄豆、西瓜皮、水放入豆浆机 | |
7.选干豆模式开始打豆浆 | |
8.打好之后加入冰糖即可 |
【西瓜皮黄豆豆浆做法小贴士】
小二用的水量可以打出成品图中的两碗吧。这个可以根据个人口味适量调整西瓜皮和豆子还有水的比例。这款饮品不可以经常食用,寒性偏大。 |