五色豆
| 各种豆类中含有异黄酮，豆类对人体特别是对女人们确实非常好，特别是黑豆对排卵和卵巢都很好，玉米是粗粮，粗细搭配，有利于消化吸收，以上的五色豆绝对是一道营养丰富的菜菜，这道菜菜是参考了好豆里有个姐妹做的，在此感谢你了噢。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米200g，黑豆10g，黄豆10g，青豆10g，红小豆10g |
| 【辅料】酱油适量，盐适量，小茴香适量，花椒适量，8角适量，桂皮适量，红尖椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.将各种豆子清洗干净，然后加水泡上一至两天，我加的有青豆、红小豆、黑豆、黄豆，忘记加花生了，其实加了味道更棒；吼吼 |
 | 2.将糯玉米棒子切成图中的形状； |
 | 3.在锅中加水，烧开； |
 | 4.等开锅后加入各种大料，比如尖红辣椒，花椒，小茴香，8角，桂皮等； |
 | 5.再将泡好的豆子和玉米棒子倒入锅中；加入盐、酱油入味，这一步也可以等起锅之后再加； |
 | 6.吼吼，成品出来了，怎么样啊？ |
【五色豆做法小贴士】
| 注意，别一次性泡得太多，因为用水一发，涨势挺大的。像我就做多了，一顿绝对吃不完。 |
