无花果银耳百合汽锅甜
| 今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等 |
【食材与调料】
【主料】无花果4g |
| 【辅料】枸杞2g，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.银耳和百合提前清洗泡开 |
 | 3.银耳撕小朵和百合一同放入汽锅 |
 | 4.放入无花果干 |
 | 5.底锅放水 |
 | 6.把汽锅置于水锅上，盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时，启动。 |
 | 7.枸杞备用 |
 | 8.等煲至约4个小时，放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖 |
【无花果银耳百合汽锅甜做法小贴士】
| 小贴士汽锅内切不可放水，所有的汤水最终都来自于蒸馏过程 |
