五彩时蔬汤
秋季空气干燥,多喝一些汤羹对人体有滋补的作用,这道五彩蔬菜汤包含多种食材,营养更加丰富! |
【食材与调料】
【主料】圆白菜半个,土豆1个,胡萝卜1根,青辣椒1个,西红柿3个,香菇5朵 |
【辅料】油适量,盐适量,香油少许 |
【制作步骤】
1.青辣椒洗净切块 | |
2.胡萝卜洗净切丁,可削皮也可不削 | |
3.土豆去皮洗净切丁 | |
4.圆白菜洗净切大片 | |
5.西红柿洗净去皮切丁 | |
6.香菇洗净泡发切丁 | |
7.把圆白菜,土豆,胡萝卜,香菇,2个西红柿放入电饭煲中 | |
8.炒锅内加少许油,下入1个西红柿切成的丁翻炒 | |
9.加入1小勺盐把西红柿炒成西红柿酱 | |
10.把炒好的西红柿酱倒入电饭煲中,加入适量清水,没过蔬菜即可,开锅后煮15~25分钟(土豆和胡萝卜要煮透,用筷子可以插入了就可以了) | |
11.出锅前放入青辣椒块,依个人口味加适量盐调味即可,可以淋少许香油,也可以不加 |
【五彩时蔬汤做法小贴士】
青辣椒块最后放就可以,土豆和胡萝卜一定要煮透,具体时间可以自己调整。 |