五彩面片
面食,真是好神奇,只要你肯花些心思,你就会想出千百种方式来烹调它。今天这道五彩面片,就是在面里加入了南瓜泥、紫薯泥做成的,味美,Q弹,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜150g,紫薯1个,面粉400g,五花肉100g,西红柿1个 |
【辅料】水适量,葱1段,蒜3瓣,油适量,盐适量,酱油适量,胡椒粉适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.南瓜、紫薯洗净上笼隔水蒸十分钟 | |
2.将红薯捣成泥 | |
3.将南瓜捣成泥 | |
4.五花肉切粒 | |
5.西红柿切粒 | |
6.葱蒜切碎 | |
7.南瓜泥里拌入面粉揉成面团,醒面 | |
8.紫薯泥里调入面粉揉成面团,醒面 | |
9.热锅凉油,煸炒肉粒 | |
10.加胡椒粉、酱油、葱蒜碎,煸炒出香 | |
11.将肉粒铲到一边,稍微煸炒一下西红柿粒,出香味。 | |
12.将肉和西红柿一起煸炒 | |
13.加入适量水,煮开 | |
14.将两种面团分别擀成面片,在黄色的面片上抹些水,将紫色的一张放在黄色的上面 | |
15.切去边边 | |
16.从中间切一刀,在另一边的面上再抹上水,将一边的面落在另一边上 | |
17.切片 | |
18.稍微擀薄一些 | |
19.切成小块 | |
20.将面片下入滚开的汤中,加入盐,煮熟关火,调入味精,即可 |
【五彩面片做法小贴士】
各种配料的量都是相对的,自己做着觉得合适了就可以。 |