五彩面片
面食,真是好神奇,只要你肯花些心思,你就会想出千百种方式来烹调它。今天这道五彩面片,就是在面里加入了南瓜泥、紫薯泥做成的,味美,Q弹,营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜150g,紫薯1个,面粉400g,五花肉100g,西红柿1个 |
【辅料】水适量,葱1段,蒜3瓣,油适量,盐适量,酱油适量,胡椒粉适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜、紫薯洗净上笼隔水蒸十分钟 |
![]() | 2.将红薯捣成泥 |
![]() | 3.将南瓜捣成泥 |
![]() | 4.五花肉切粒 |
![]() | 5.西红柿切粒 |
![]() | 6.葱蒜切碎 |
![]() | 7.南瓜泥里拌入面粉揉成面团,醒面 |
![]() | 8.紫薯泥里调入面粉揉成面团,醒面 |
![]() | 9.热锅凉油,煸炒肉粒 |
![]() | 10.加胡椒粉、酱油、葱蒜碎,煸炒出香 |
![]() | 11.将肉粒铲到一边,稍微煸炒一下西红柿粒,出香味。 |
![]() | 12.将肉和西红柿一起煸炒 |
![]() | 13.加入适量水,煮开 |
![]() | 14.将两种面团分别擀成面片,在黄色的面片上抹些水,将紫色的一张放在黄色的上面 |
![]() | 15.切去边边 |
![]() | 16.从中间切一刀,在另一边的面上再抹上水,将一边的面落在另一边上 |
![]() | 17.切片 |
![]() | 18.稍微擀薄一些 |
![]() | 19.切成小块 |
![]() | 20.将面片下入滚开的汤中,加入盐,煮熟关火,调入味精,即可 |
【五彩面片做法小贴士】
各种配料的量都是相对的,自己做着觉得合适了就可以。 |