微波清蒸银鲳鱼
银鲳又名镜鱼、车片鱼,为名贵食用经济鱼类,我国沿海均产。体侧扁而高,呈卵圆形,长可达40cm;银灰色;头小,吻圆,口小,牙细。成鱼腹鳍消失。肉质细嫩鲜美,脂肪含量高,刺少而且多为软刺。烹饪中多整尾使用,适宜于红烧、红焖、清蒸、清炖、熏烤、煎炸等。 |
【食材与调料】
【主料】鲳鱼200g |
【辅料】蒜蓉辣酱适量,盐适量,葱适量,料酒适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鱼洗净 | |
2.除内脏,改刀 | |
3.清洗内脏 | |
4.放入盐、料酒、葱姜拌匀 | |
5.放入2勺蒜蓉辣酱 | |
6.拌匀,腌制3-4小时,入味 | |
7.倒去腌出的水,摆入碗中 | |
8.微波炉按下清蒸鱼档,即可 |
【微波清蒸银鲳鱼做法小贴士】
小贴士腌制的时间要长一点,入味 把腌出的水倒掉,去腥 |