豌豆营养汤
| 豌豆只能怪含有人体所需德各种物质，尤其是提高机体的抗病能力和康复能力，而且里面的粗纤维能促进大肠蠕动，里面加胡萝卜丁，颜色上面更上一层，也能为人提提供耿充分的营养。 |
【食材与调料】
【主料】豌豆50g |
| 【辅料】芝麻油3滴，生姜1片 |
【制作步骤】
 | 1.1.豌豆剥好，清水洗净，胡萝卜切丁，肉末我是买的放冰箱的，有点结块，喜欢吃鸡蛋的可以家鸡蛋清下去，肉的口感会更嫩。 |
 | 2.2.先把肉末煮半熟，然后把豌豆胡萝卜放入锅中，筷子记得要拨散。 |
 | 3.3.豆子不要煮太久，营养成分尽量不要流失过多，半小时左右滴几滴芝麻油，瞬间香气扑鼻哈哈! |
 | 4.四:试着加点盐，然后准备起锅 |
 | 5.最后一步:献上营养又好喝的豌豆肉末汤一碗 |
【豌豆营养汤做法小贴士】
| 小贴士豌豆最好用新鲜的，我是买来自己剥壳的;肉末下锅后要立刻永筷子打散，避免结块。 |
