豌豆腊肠焖饭
现在正是豌豆上市的季节,豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,豌豆和腊肠一起煮饭香糯可口非常好吃,其豆豆粒圆润鲜绿,外观好看,还可以增加宝宝的食欲! |
【食材与调料】
【主料】大米500g,腊肠100g,豌豆100g |
【辅料】油适量,盐适量,红萝卜适量,洋葱适量,十三香适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.腊肠切片,其它切粒 | |
3.锅内放油 | |
4.放入洋葱翻炒 | |
5.放入红萝卜豌豆一起翻炒,再加入适量的盐和十三香 | |
6.米洗干净,加入和平时一样的水! | |
7.炒好的食材和腊肠一起倒入电饭煲搅拌均匀,按煮饭键,等保温了之后再焖10分钟! | |
8.香喷喷的米饭好了 |
【豌豆腊肠焖饭做法小贴士】
豌豆粒多食不易消化会发生腹胀,再好的东西也不能多吃哦! |