娃娃菜鱼豆腐汤
娃娃菜热量极低,是水分率很高的一种蔬菜,含有较多纤维,适量食用有利于缓解便秘。 有利于减肥哦。喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧! |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜1棵 |
【辅料】油适量,盐适量,鱼豆腐4个,生抽适量,大蒜1瓣 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.鱼豆腐对切。 | |
3.娃娃菜洗净对切后切细长条。 | |
4.起油锅煸香蒜片。 | |
5.放入娃娃菜和鱼豆腐。 | |
6.放盐。 | |
7.放入开水大火烧开。 | |
8.放点生抽,也可以不放。 | |
9.等娃娃菜发软时撒上葱花即可。 |
【娃娃菜鱼豆腐汤做法小贴士】
生抽也可以不用,这样颜色更好看,用了生抽,更入味一点。 |