土茯苓粉葛排骨汤
土茯苓粉葛排骨汤,地道广式靓汤,是广东人都喜欢喝这个汤,因为此汤汁清润香甜,清热去湿,很合适广东的地域风情。土茯苓:除湿,解毒,清热,利关节。粉葛:又名葛根、干葛、甘葛,为豆科多年生藤本植物,具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴作用,入药治疗高血压、心绞痛、胃溃疡、胃痉挛、胃炎性疼痛等症。既是常用中药材,又是膳食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】排骨250g,土茯苓50g,粉葛100g |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.粉葛去皮洗净切小块; | |
2.土茯苓去皮切薄片; | |
3.排骨洗净剁小段; | |
4.锅内加水; | |
5.倒入排骨; | |
6.加盖煮; | |
7.煮沸7-8分钟; | |
8.捞起洗净; | |
9.把土茯苓粉葛倒入高压锅内; | |
10.倒入排骨; | |
11.加适量水; | |
12.盖上高压锅锅盖,煮1个小时; | |
13.解压后洒入盐调味即可食用。 |
【土茯苓粉葛排骨汤做法小贴士】
排骨一定得先焯水再炖汤,这样的汤水才会清甜不混沌。 |