土豆炒青菜
| 吃土豆对人体的好处很多，它不仅仅只是含碳水化合物，更提供了多种维生素，纤维素等营养，因此土豆是保持身体健康的关键因素。 |
【食材与调料】
【主料】土豆400g，青菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆，青菜洗净 |
 | 2.土豆切片，要浸泡在盐水中 |
 | 3.热油锅，土豆捞出，沥干水，倒入锅中翻炒 |
 | 4.加水，加盖煮5分钟 |
 | 5.加入青菜翻炒 |
 | 6.翻炒至青菜变色，即可出锅 |
【土豆炒青菜做法小贴士】
| 小贴士切好的土豆要放入盐水中，这样不会变色 |
| 吃土豆对人体的好处很多，它不仅仅只是含碳水化合物，更提供了多种维生素，纤维素等营养，因此土豆是保持身体健康的关键因素。 |
【主料】土豆400g，青菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.土豆，青菜洗净 |
| 2.土豆切片，要浸泡在盐水中 |
| 3.热油锅，土豆捞出，沥干水，倒入锅中翻炒 |
| 4.加水，加盖煮5分钟 |
| 5.加入青菜翻炒 |
| 6.翻炒至青菜变色，即可出锅 |
| 小贴士切好的土豆要放入盐水中，这样不会变色 |
