茼蒿腐皮肉片汤
喜欢吃茼蒿是因为喜欢它的那股清蒿香气,茼蒿还含有丰富的氨基酸,有润肺补肝、稳定情绪、防止记忆力减退等作用。这款用肉片煮出来的汤肉嫩蒿香味道更鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉100g,豆腐皮100g,茼蒿200g,香菇50g |
【辅料】食用油适量,盐适量,香油适量,胡椒粉适量,鸡精适量,香葱适量,生粉适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉洗净血水,切成薄片。 | |
2.肉片放入碗里,加入生粉、香油、酱油拌匀,腌制5至10分钟。 | |
3.茼蒿菜择洗干净切成段备用。泡发的豆腐片也切成丝备用。 | |
4.水发香菇洗净切成条,葱切葱花备用。 | |
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入葱花和香菇煸香。 | |
6.倒入适量清水。 | |
7.放入豆腐皮丝和茼蒿菜。 | |
8.调入盐,大火煮沸,放入肉片。 | |
9.放入白胡椒粉,大火再次煮沸,起锅调入鸡精提鲜即可。 |
【茼蒿腐皮肉片汤做法小贴士】
肉片一定要最后放,这样煮出来的肉片才鲜嫩。 |