天麻乌鸡汤
| 朋友送我两个新鲜天麻，一个用来炒素菜，另一个用来煲鸡汤。天麻作为一种名贵的纯天然保健食品，无毒、无副作用，无论男女老少、虚实寒热均保食用，长期食用天麻有镇静、催眠、增智、补脑、健脑、明目、消炎、增强免疫的功效，对老年人延缓衰老，延长寿命，对中年人消除疲劳，保持充沛的体力，对青少年增强记忆，改善视力十分有益。现在随着科学技术的发展，天麻也逐渐成为大众化走向人们的餐桌，让人们在享用美味佳肴的同时，不知不觉中获得保健、强身、益寿的好处。 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡800g，新鲜天麻200g，香菇3朵 |
| 【辅料】盐适量，姜1块，草果1个，香葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备半只乌鸡。 |
 | 2.准备香菇3朵，姜两块、草果一个，香葱两根。 |
 | 3.乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。 |
 | 4.把洗好的乌鸡放入砂锅里，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。 |
 | 5.新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。 |
 | 6.乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时。 |
 | 7.调入适量盐搅匀。 |
 | 8.放入香葱段即可。 |
【天麻乌鸡汤做法小贴士】
| 小贴士没有新鲜天麻可用干天麻煲汤。干天麻在食用前可用清水浸泡10小时左右再切片。 |
