蒜泥木耳菜
| 在小花园里种了一些易长的蔬菜，木耳菜就是其中之一，经过立秋后一场大雨，长势更快了，和小朋友一起摘了一满满篮子。 |
【食材与调料】
| 【主料】木耳菜250g，蒜瓣10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.洗净木耳菜 |
 | 2.蒜泥剁好备用 |
 | 3.锅中倒入橄榄油 |
 | 4.倒入蒜泥翻炒出味 |
 | 5.倒入木耳菜 |
 | 6.大火翻炒1分钟 |
 | 7.放一勺盐 |
 | 8.放一勺蚝油汁翻炒均匀 |
 | 9.放少许鸡精 |
【蒜泥木耳菜做法小贴士】
| 木耳菜很嫩，大火翻炒1分钟即可关火，时间不要太长 |
| 在小花园里种了一些易长的蔬菜，木耳菜就是其中之一，经过立秋后一场大雨，长势更快了，和小朋友一起摘了一满满篮子。 |
| 【主料】木耳菜250g，蒜瓣10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
| 1.洗净木耳菜 |
| 2.蒜泥剁好备用 |
| 3.锅中倒入橄榄油 |
| 4.倒入蒜泥翻炒出味 |
| 5.倒入木耳菜 |
| 6.大火翻炒1分钟 |
| 7.放一勺盐 |
| 8.放一勺蚝油汁翻炒均匀 |
| 9.放少许鸡精 |
| 木耳菜很嫩，大火翻炒1分钟即可关火，时间不要太长 |
