桃胶蔓越莓薏仁羹的做法,怎么做桃胶蔓越莓薏仁羹好吃,做桃胶蔓越莓薏仁羹需要哪些食材?-优卡食谱网

最近桃胶很火热，因其有美容效果而受到很多女性的喜爱。桃胶也叫桃花泪，是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种浓稠的液体，桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都有出色的美容功效。大家在市场上购买的到桃胶多以干货为主，大家在食用之前需要先用清水把它泡开才可以。每次的食用量也不能超过十五克。桃胶是一种没异味的物质，吃法许多，炒、拌均可。最好能把桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用，这样既能吃到美味食物，就能拥青春靓丽的美丽肌肤。这款桃胶蔓越莓薏仁羹，里面有满满的胶原蛋白，可以滋补肌肤，滋阴祛湿美白，是女性朋友盛夏补水养颜的滋补佳品哦！

【食材与调料】

【主料】桃胶15g

【辅料】冰糖适量

【制作步骤】

	1.准备好所有的食材。
	2.桃胶要用清水浸泡24小时。
	3.泡发的桃胶中间要换水2-3次，才能洗净桃胶上面的黑色物质。
	4.红薏仁，银耳也用清水浸泡备用。
	5.泡发好的红薏仁，银耳放入炖锅中。
	6.加入开水。
	7.加盖按下炖煮功能键。
	8.差不多30分钟后再加入桃胶。
	9.继续炖煮30分钟。
	10.然后加入蔓越莓和冰糖继续炖煮10-15分钟.
	11.冰糖融化即可食用。

【桃胶蔓越莓薏仁羹做法小贴士】

小贴士桃胶一定要泡发的时间足够，才能涨发的更好，而且清洗起来很方便，在泡发的过程中，上面沾附的脏东西会自己跑掉，泡发过程中要换水2-3次，桃胶才能洗的更加干净无杂质。
桃胶不要炖煮的时间太长，时间太长桃胶会全部融化掉，所以一般炖煮30-40分钟就可以。
加入蔓越莓的糖水，口感酸酸甜甜很好喝，也可以把蔓越莓换成葡萄干。