蒜蓉茼蒿
| 前几天体检发现血脂有点高，所以最近的饮食得注意清淡了，尤其是晚上，为了控制脂肪过我摄入，只炒了一个茼蒿，呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】茼蒿250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒粉适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.茼蒿清洗干净，切段 |
 | 2.蒜切成末 |
 | 3.锅中加入少许油，烧热 |
 | 4.下入切好的茼蒿翻炒 |
 | 5.炒至茼蒿翠绿发软 |
 | 6.加入花椒粉 |
 | 7.调入盐 |
 | 8.加入蒜末 |
 | 9.翻炒均匀，盛入盘中即可 |
【蒜蓉茼蒿做法小贴士】
| 小贴士要大火快炒，免得出汤过多 |
| 前几天体检发现血脂有点高，所以最近的饮食得注意清淡了，尤其是晚上，为了控制脂肪过我摄入，只炒了一个茼蒿，呵呵。 |
【主料】茼蒿250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒粉适量，蒜适量 |
| 1.茼蒿清洗干净，切段 |
| 2.蒜切成末 |
| 3.锅中加入少许油，烧热 |
| 4.下入切好的茼蒿翻炒 |
| 5.炒至茼蒿翠绿发软 |
| 6.加入花椒粉 |
| 7.调入盐 |
| 8.加入蒜末 |
| 9.翻炒均匀，盛入盘中即可 |
| 小贴士要大火快炒，免得出汤过多 |
