蒜蓉茼蒿
| 茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等成份。蒜蓉茼蒿清新爽口好吃不油腻。 |
【食材与调料】
| 【主料】茼蒿200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜瓣适量 |
【制作步骤】
 | 1.茼蒿清洗干净控水切段 |
 | 2.大蒜切末 |
 | 3.炒锅倒油放茼蒿翻炒 |
 | 4.加入蒜末翻炒片刻 |
 | 5.加盐 |
 | 6.快速翻炒均匀即成 |
【蒜蓉茼蒿做法小贴士】
| 蒜粒不要过早的放入防止炒的过烂。 |
| 茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等成份。蒜蓉茼蒿清新爽口好吃不油腻。 |
| 【主料】茼蒿200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜瓣适量 |
| 1.茼蒿清洗干净控水切段 |
| 2.大蒜切末 |
| 3.炒锅倒油放茼蒿翻炒 |
| 4.加入蒜末翻炒片刻 |
| 5.加盐 |
| 6.快速翻炒均匀即成 |
| 蒜粒不要过早的放入防止炒的过烂。 |
