蒜蓉粉丝蒸扇贝

09-23 投稿:小雨沙沙沙
扇贝具有健脑、明目、健脾和胃、润肠、养颜护肤、通血和抑癌抗瘤的功效,而且味道鲜美,是一道制作简单又很受欢迎的菜。

【食材与调料】
【主料】扇贝750g,粉丝50g
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,酱油适量,鱼露适量,蒜蓉适量

【制作步骤】
蒜蓉粉丝蒸扇贝 1.将粉丝用水浸泡至软身。
蒜蓉粉丝蒸扇贝 2.把扇贝洗干净后放入碟中摆好。
蒜蓉粉丝蒸扇贝 3.把蒜头剁成蒜蓉。
蒜蓉粉丝蒸扇贝 4.将油、盐、酱油、白砂糖和鱼露加入蒜蓉中拌匀。
蒜蓉粉丝蒸扇贝 5.把拌好的蒜蓉酱分别放入每一只扇贝里。
蒜蓉粉丝蒸扇贝 6.铺上粉丝后放入水已煮开的锅中盖锅盖蒸8-10分钟即可取出食用。

【蒜蓉粉丝蒸扇贝做法小贴士】
1、扇贝最好让卖扇贝的师傅先剖开除去内脏,回家再把扇贝清洗干净。
2、因为喜欢吃粉丝,所以粉丝放得有点多,其实可以适当少放点并且可以把粉丝剪断放在每一个扇贝上,那样会比较好看。

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