煮茶蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。为了降低难度,我用的是在超市买的老庞家 五香茶蛋调味料,这样就非常简单,煮上一锅放冰箱里,随吃随取~非常方便。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋750g |
【辅料】酱油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备鸡蛋 | |
2.清洗,放盆里 | |
3.加水沫过鸡蛋 | |
4.放煮茶蛋料包,放电磁炉上1300瓦,水开后800瓦,煮5分钟 | |
5.把鸡蛋敲碎,加酱油、盐,再煮10分钟 | |
6.煮好喽 | |
7.鸡蛋可浸泡在汤中待食 |
【煮茶蛋做法小贴士】
小贴士鸡蛋可浸泡在汤中,以便入味,随吃随取 |