蒜蓉粉丝娃娃菜
娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一款蔬菜新品种。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为娃娃菜。从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。冰箱里有剩下的一根半娃娃菜,又喜欢蒜蓉的味道,就做了这款蒸食的娃娃菜,很美味 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜1.5颗,干粉丝50g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,酱油适量,鲍鱼汁适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.娃娃菜吃、纵切,一个切成四份 | |
3.粉丝用温水泡软 | |
4.粉丝铺于盘底 | |
5.娃娃菜热水过一下,变软即可 | |
6.娃娃菜捞出后挤干水份 | |
7.娃娃菜置于粉丝之上,因剩了一点粉丝,故粉丝再次铺于娃娃菜之上 | |
8.热锅冷油 | |
9.爆香蒜捞出 | |
10.加入鲍鱼汁、盐、五香粉、海鲜酱油 | |
11.加入少量水调成汁 | |
12.上锅蒸8分钟 | |
13.成品 |
【蒜蓉粉丝娃娃菜做法小贴士】
1、娃娃菜过一下热水变软即可,不能过火。2、炒蒜蓉一定要小火,避免炒糊,否则发苦。 |