蒜泥炒莴笋叶
| 多吃素菜健康，而且润肠。而且还能减肥呢。多吃青菜对身体好 |
【食材与调料】
【主料】莴笋叶200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，花椒适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜洗干净切成段 |
 | 2.蒜泥准备好 |
 | 3.适量油，油热后先把花椒和蒜泥炒香 |
 | 4.在把莴苣叶下锅炒至 |
 | 5.快速翻炒 |
 | 6.放适量的盐和鸡精 |
 | 7.起锅装盘 |
【蒜泥炒莴笋叶做法小贴士】
| 小贴士简单的美味 |
| 多吃素菜健康，而且润肠。而且还能减肥呢。多吃青菜对身体好 |
【主料】莴笋叶200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，花椒适量，大蒜适量 |
| 1.菜洗干净切成段 |
| 2.蒜泥准备好 |
| 3.适量油，油热后先把花椒和蒜泥炒香 |
| 4.在把莴苣叶下锅炒至 |
| 5.快速翻炒 |
| 6.放适量的盐和鸡精 |
| 7.起锅装盘 |
| 小贴士简单的美味 |
