酸奶紫薯泥
| 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素。加入了酸奶酸甜可口，大人小孩都喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯适量 |
| 【辅料】炼奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫薯上锅蒸熟。 |
 | 2.蒸熟后趁热碾碎，加入少许炼奶和均。 |
 | 3.用模具按压出造型。 |
 | 4.浇上酸奶即可食用。 |
 | 5.成品图 |
【酸奶紫薯泥做法小贴士】
| 小贴士紫薯比较干可加炼奶或牛奶调整。 |
| 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素。加入了酸奶酸甜可口，大人小孩都喜欢。 |
【主料】紫薯适量 |
| 【辅料】炼奶适量 |
| 1.紫薯上锅蒸熟。 |
| 2.蒸熟后趁热碾碎，加入少许炼奶和均。 |
| 3.用模具按压出造型。 |
| 4.浇上酸奶即可食用。 |
| 5.成品图 |
| 小贴士紫薯比较干可加炼奶或牛奶调整。 |
