粟子焖鸡翅
| 粟子养胃健脾，补肾强筋之效。 嫩香的鸡翅加上粉甜的粟子是很搭配... |
【食材与调料】
【主料】鸡翅400g，粟子100g |
| 【辅料】油适量，生抽适量，蚝油适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡翅洗净 |
 | 2.砍成中块 |
 | 3.加入适量鸡粉和生抽 搅匀腌10分钟 |
 | 4.粟子用开水烫去皮洗净 |
 | 5.热油锅下鸡翅煎 |
 | 6.两面煎香加入粟子 |
 | 7.加入适量清水 |
 | 8.加入适量生抽 |
 | 9.加入适量蚝油 |
 | 10.盖盖焖至收汁 |
 | 11.鸡翅粟子关火出锅 |
【粟子焖鸡翅做法小贴士】
| 小贴士粟子用开水烫易去皮 |
| 粟子养胃健脾，补肾强筋之效。 嫩香的鸡翅加上粉甜的粟子是很搭配... |
【主料】鸡翅400g，粟子100g |
| 【辅料】油适量，生抽适量，蚝油适量，鸡粉适量 |
| 1.鸡翅洗净 |
| 2.砍成中块 |
| 3.加入适量鸡粉和生抽 搅匀腌10分钟 |
| 4.粟子用开水烫去皮洗净 |
| 5.热油锅下鸡翅煎 |
| 6.两面煎香加入粟子 |
| 7.加入适量清水 |
| 8.加入适量生抽 |
| 9.加入适量蚝油 |
| 10.盖盖焖至收汁 |
| 11.鸡翅粟子关火出锅 |
| 小贴士粟子用开水烫易去皮 |
