酥炸番薯棒
看到这道菜,是不是以为这是炸火腿肠呢?其实这是用番薯做的哦。最近喜欢上吃红薯,粗粮健康多多,国庆出游,做了这样的几根酥炸番薯棒,郊游的时候,怎么吃都停不下来....... |
【食材与调料】
【主料】番薯1个,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,白糖适量,面包糠适量,糯米粉适量 |
【制作步骤】
1.准备的材料有:番薯一个(黄色芯),糯米粉适量,白砂糖适量 | |
2.首先先把番薯削皮,然后切薄片 | |
3.放入蒸锅中蒸10分钟 | |
4.蒸好后的番薯趁热取出,倒入白糖 | |
5.迅速用勺子捣烂成泥 | |
6.然后倒入糯米粉(这一步一定要趁番薯还热的时候进行) | |
7.揉成团(这一步完成的时候糯米团要保证还有点热,这样才算标准哦) | |
8.然后把番薯糯米团分成5个等量团,最后搓成像火腿肠形状即可 | |
9.准备鸡蛋一个打成蛋液,面包糠适量 | |
10.先把番薯糯米棒放入蛋液中沾匀蛋液,再放到面包糠中沾满面包糠 | |
11.把剩余的番薯糯米棒都做好 | |
12.锅中下入大量油,烧热后放入番薯糯米棒炸金黄即可捞出 | |
13.做好的番薯棒淋上番茄番茄酱即可食用 |
【酥炸番薯棒做法小贴士】
小贴士1.步骤4.5.6都需要趁热进行,因为这样步骤4.5糖容易融化,而步骤6容易成型而不会塌掉 |