素炒洋白菜
| 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】圆白菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.小洋白菜1个 |
 | 2.洋白菜切片 |
 | 3.用葱花和蒜炝锅 |
 | 4.放入洋白菜 |
 | 5.加入适量食盐 |
 | 6.加入少许水 |
 | 7.盛盘 |
 | 8.盛盘 |
【素炒洋白菜做法小贴士】
| 洋白菜都可以生吃。 |
| 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 |
| 【主料】圆白菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.小洋白菜1个 |
| 2.洋白菜切片 |
| 3.用葱花和蒜炝锅 |
| 4.放入洋白菜 |
| 5.加入适量食盐 |
| 6.加入少许水 |
| 7.盛盘 |
| 8.盛盘 |
| 洋白菜都可以生吃。 |
