水煮鱼丸

05-24 投稿:尖尖实验室
咖喱鱼丸吃够了,于是用香辣刺激的水煮方法,爽辣劲爆,好吃的停不下来,省去了最后淋油的步骤,可以较好的减少油脂的摄入。

【食材与调料】

【主料】鱼丸8个,绿豆芽150克,青菜10棵
【辅料】郫县豆瓣酱1勺,料酒1勺,生抽1勺,干辣椒5个,花椒3克,葱花5克,蒜瓣3瓣,姜丝2片,盐适量

【制作步骤】
水煮鱼丸 1.鱼丸取出解冻备用
水煮鱼丸 2.绿豆芽洗净,青菜洗净

水煮鱼丸 3.葱姜蒜改刀切好,豆瓣酱、花椒辣椒备好
水煮鱼丸 4.起锅热油,加入花椒辣椒炸出香味




水煮鱼丸 5.在加入葱姜蒜,豆瓣酱炒香
水煮鱼丸 6.加入豆芽和青菜翻炒至见软
水煮鱼丸 7.加入鱼丸、清水,生抽、料酒,煮开后转小火煮5分钟
水煮鱼丸 8.最后加入少许盐调味
水煮鱼丸 9.翻炒均匀即可

【水煮鱼丸做法小贴士】
小贴士配菜可以按照自己喜好添加

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