水煮鱼丸
咖喱鱼丸吃够了,于是用香辣刺激的水煮方法,爽辣劲爆,好吃的停不下来,省去了最后淋油的步骤,可以较好的减少油脂的摄入。 |
【食材与调料】
【主料】鱼丸8个,绿豆芽150克,青菜10棵 |
【辅料】郫县豆瓣酱1勺,料酒1勺,生抽1勺,干辣椒5个,花椒3克,葱花5克,蒜瓣3瓣,姜丝2片,盐适量 |
【制作步骤】
1.鱼丸取出解冻备用 | |
2.绿豆芽洗净,青菜洗净 | |
3.葱姜蒜改刀切好,豆瓣酱、花椒辣椒备好 | |
4.起锅热油,加入花椒辣椒炸出香味 | |
5.在加入葱姜蒜,豆瓣酱炒香 | |
6.加入豆芽和青菜翻炒至见软 | |
7.加入鱼丸、清水,生抽、料酒,煮开后转小火煮5分钟 | |
8.最后加入少许盐调味 | |
9.翻炒均匀即可 |
【水煮鱼丸做法小贴士】
小贴士配菜可以按照自己喜好添加 |