水蒸蛋
水蒸蛋是很普通的家常菜式,要想蒸出来的鸡蛋嫩滑,过筛是一个关键点哦,另外水和蛋液的比例是二比一才最好。蒸鸡蛋的营养价值比煎炒鸡蛋的营养价值高,因为蒸鸡蛋营养的损失率最低。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋4个 |
【辅料】油适量,盐适量,香油适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋打入碗中 | |
2.加入少量盐打散 | |
3.加入两份的水搅匀 | |
4.将蛋液过筛 | |
5.容器用保鲜膜盖住,并用牙签戳几个孔透气 | |
6.入蒸锅蒸十分钟左右 | |
7.取出,放入味极鲜 | |
8.放入香油即可 |
【水蒸蛋做法小贴士】
蛋液过筛后整出来的鸡蛋才平滑哦。 |