水果沙拉
| 南宁的早春怎么这么热呢，艳阳高照，气温高达30度。满街走的人都穿着短袖，T恤，还有爱美的MM连吊带，夏裙都穿出来了，仿佛一下子从冬天跳到了夏天。青秀山的桃花开得漫山遍野，桃之夭夭，灼灼其华。春天的颜色，应该是粉嫩粉嫩的，桃红柳绿，渠清水暖。今天也上一道颜色粉嫩粉嫩的沙拉，现在正是草莓和青枣大量上市的季节，这两样水果颜色悦目，味道鲜美，配上酸奶，酸酸甜甜好滋味。就让我们在味蕾中品尝这春天的颜色吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】青枣，酸奶，草莓 |
【制作步骤】
 | 1.青枣，草莓切块放到碗里，酸奶和一部分草莓混合，用搅拌机打成奶昔 | 2.把草莓酸奶浇在水果上即可 |
【水果沙拉做法小贴士】
| 小贴士草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用 大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称 |
