双椒玉米粒
| 玉米一直都是我爱吃的蔬菜。怎么做都好吃，想着上次教学自己做的双椒炒蛋养颜又美味，于是自己这次干脆买来玉米来搭，感觉很是不错，炒了一碟，小家伙吃掉了一大半。还告诉妈妈，红色的辣椒辣，绿色的辣椒不辣，把红色的全部放妈妈碗里。呵呵，其实，在我看来这两个辣椒都没有辣味。玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。 |
【食材与调料】
【主料】玉米粒200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，青椒1个，红椒1个 |
【制作步骤】
 | 1.备好食材。 |
 | 2.双椒冼净切小片。蒜切末。 |
 | 3.锅内热油，爆香蒜末。 |
 | 4.倒入双椒翻炒片刻。 |
 | 5.倒入玉米粒翻炒熟。 |
 | 6.加适量的盐调味，生抽调色即可。 |
 | 7.成品图。 |
【双椒玉米粒做法小贴士】
| 小贴士炒的时候要注意火候，否则容易炒焦。 |
