双菇圆白菜
圆白菜也叫包心菜,它的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。烹制圆白菜时最好将其撕成大小合适不规则的块状,配上蘑菇和香菇炒炒来吃,那是营养大大滴丰富哦!!! |
【食材与调料】
【主料】圆白菜270g,蘑菇4个,香菇6朵 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.材料:圆白菜、蘑菇(已洗净)、香菇(已泡发) | |
2.将圆白菜撕开清洗一下,捞出待用。 | |
3.将已泡发的香菇清洗一下。 | |
4.放在案板上切开,待用。 | |
5.将已洗净的蘑菇放在案板上切开,待用。 | |
6.烧锅倒油烧热,下入切好的圆白菜翻炒翻炒。 | |
7.接着,合入切好的蘑菇和香菇,加适量的水。 | |
8.翻炒翻炒至圆白菜断生熟软。 | |
9.然后,加适量的生抽。 | |
10.加适量的盐。 | |
11.调味炒匀,即成。 | |
12.出锅,装盘。 |
【双菇圆白菜做法小贴士】
此菜有蘑菇和香菇就不必加鸡精喽。 |