蔬菜蛋饼
西兰花属于十字花类,有抗衰老作用,但小朋友不喜欢吃西兰花,做成蔬菜饼,孩子们都说好吃 |
【食材与调料】
【主料】西兰花0.5斤,胡萝卜1根,鸡蛋2个,面粉1斤 |
【辅料】盐5克,食用油10克 |
【制作步骤】
1.西兰花,胡萝卜洗干净 | |
2.剁碎胡萝卜,西兰花,加入两只鸡蛋 | |
3.加入面粉,加入盐,搅拌均匀 | |
4.热锅热油,放入调好的面糊 | |
5.烤到两面金黄 | |
6.出锅了 |
【蔬菜蛋饼做法小贴士】
小贴士按个人口味加入糖或盐,饼可以做甜,或做成咸 |
西兰花属于十字花类,有抗衰老作用,但小朋友不喜欢吃西兰花,做成蔬菜饼,孩子们都说好吃 |
【主料】西兰花0.5斤,胡萝卜1根,鸡蛋2个,面粉1斤 |
【辅料】盐5克,食用油10克 |
1.西兰花,胡萝卜洗干净 | |
2.剁碎胡萝卜,西兰花,加入两只鸡蛋 | |
3.加入面粉,加入盐,搅拌均匀 | |
4.热锅热油,放入调好的面糊 | |
5.烤到两面金黄 | |
6.出锅了 |
小贴士按个人口味加入糖或盐,饼可以做甜,或做成咸 |