瘦身定食之零淀粉"炒
| 控制碳水化合物摄入量，是瘦身饮食的基础之一。金针菇富含纤维素，帮助胃肠蠕动，也是消脂利器。这道菜不仅热量低,而且加了孜然调味，风味棒棒哒。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇1根 |
| 【辅料】酱油5ml，孜然1g |
【制作步骤】
 | 1.金针菇切去根部，洗净 |
 | 2.锅内放少许油 |
 | 3.下入金针菇 |
 | 4.香肠切块 |
 | 5.放入香肠，淋入酱油 |
 | 6.放入孜然 |
 | 7.炒匀出锅 |
【瘦身定食之零淀粉"炒做法小贴士】
| 小贴士用孜然粒比孜然粉味道更醇厚 |
| 控制碳水化合物摄入量，是瘦身饮食的基础之一。金针菇富含纤维素，帮助胃肠蠕动，也是消脂利器。这道菜不仅热量低,而且加了孜然调味，风味棒棒哒。 |
【主料】金针菇1根 |
| 【辅料】酱油5ml，孜然1g |
| 1.金针菇切去根部，洗净 |
| 2.锅内放少许油 |
| 3.下入金针菇 |
| 4.香肠切块 |
| 5.放入香肠，淋入酱油 |
| 6.放入孜然 |
| 7.炒匀出锅 |
| 小贴士用孜然粒比孜然粉味道更醇厚 |
