时蔬酿鸡翅
| 吃腻了可乐鸡翅，可以来一道时蔬酿鸡翅啊，将骨头剔除，以蔬菜替代，口感鲜嫩而不油腻哦 |
【食材与调料】
【主料】鸡中翅0.5个 |
| 【辅料】料酒0适量，胡椒粉0适量，蚝油0适量，盐0适量 |
【制作步骤】
| 1.1：先剔除鸡中翅的骨头，然后加适量的胡椒粉，盐，料酒腌制10分钟，更入味； | 2.将切成丝的胡萝卜，土豆塞进鸡中翅中，合适就好，不需要好多 | 3.取平底锅，无需放油，将做好造型的鸡中翅平整放入锅中，小刀中火慢煎，煎至两面金黄 |
 | 4.取小碗加入适量蚝油，胡椒粉和水搅拌均匀，后倒入平底锅中，焖煮过程中记得翻面 |
 | 5.盖上锅盖焖至收汁即可，装盘撒上葱花就ok啦～ |
【时蔬酿鸡翅做法小贴士】
| 小贴士剔除骨头的时候得小心，有剪刀最好，没有的话就用小刀一点点慢慢弄，安全为主 |
