山药炒肉片
| 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。因此，山药是非常好的食材。 |
【食材与调料】
| 【主料】山药200g，火腿75g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.山药切片。 |
 | 2.火腿切片。 |
 | 3.葱花适量。 |
 | 4.油热放入葱花爆香。 |
 | 5.放入火腿。 |
 | 6.山药放入，可以放入酱油，盐。加入一点水。 |
 | 7.炒好了，味道很好。 |
【山药炒肉片做法小贴士】
| 山药里面淀粉多，炒的时候可以放入一点水。 |
| 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。因此，山药是非常好的食材。 |
| 【主料】山药200g，火腿75g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱花适量 |
| 1.山药切片。 |
| 2.火腿切片。 |
| 3.葱花适量。 |
| 4.油热放入葱花爆香。 |
| 5.放入火腿。 |
| 6.山药放入，可以放入酱油，盐。加入一点水。 |
| 7.炒好了，味道很好。 |
| 山药里面淀粉多，炒的时候可以放入一点水。 |
