洋葱炒肉
| 据现代营养学分析，洋葱除含蛋白质、粗纤维、糖类外，还含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素，以及多种氨基酸和咖啡酸、柠檬酸、槲皮素、硫化物等；此外还含有前列腺素以及激活血溶纤维蛋白活性成分。 |
【食材与调料】
| 【主料】洋葱400g，肉50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，味达美适量 |
【制作步骤】
 | 1.起锅油热放葱花 |
 | 2.放肉翻炒再放味达美翻炒 |
 | 3.放洋葱翻炒 |
 | 4.放盐翻炒 |
 | 5.做好了 |
【洋葱炒肉做法小贴士】
| 炒的过程中可以加点水呀。 |
| 据现代营养学分析，洋葱除含蛋白质、粗纤维、糖类外，还含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素，以及多种氨基酸和咖啡酸、柠檬酸、槲皮素、硫化物等；此外还含有前列腺素以及激活血溶纤维蛋白活性成分。 |
| 【主料】洋葱400g，肉50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，味达美适量 |
| 1.起锅油热放葱花 |
| 2.放肉翻炒再放味达美翻炒 |
| 3.放洋葱翻炒 |
| 4.放盐翻炒 |
| 5.做好了 |
| 炒的过程中可以加点水呀。 |
